Genel

İlişki psikoloğu, bireylerin ve çiftlerin ilişkilerinde yaşadıkları sorunları anlamalarına, çözmelerine ve sağlıklı iletişim kurmalarına yardımcı olan uzmanlardır. Bu uzmanlar, bilimsel yaklaşımlarla çiftlerin ilişkilerinde karşılaştıkları zorlukları anlamalarına, çözüm geliştirmelerine ve sağlıklı bir ilişki sürdürebilmelerine yardımcı olur. Çiftlerin birbirlerini anlamalarını, duygusal ihtiyaçlarına duyarlılık geliştirmelerini ve iletişim becerilerini artırmalarını sağlarlar. İlişki psikoloğu, özellikle çatışma çözümü, iletişim geliştirme ve … Tamamını oku

Psikolojik tedavi, bireylerin ruh sağlığı sorunlarını ele alarak hayat kalitelerini arttırmayı amaçlayan ve bilimsel temellere dayanan profesyonel bir destek sürecidir. Bu tedavi süreci; duygusal, bilişsel ve davranışsal sorunların giderilmesinde kullanılır ve kişinin kendini anlamasını, ilişkilerini düzenlemesini, stresle başa çıkmasını ve travmatik yaşantıların etkisini azaltmasını sağlar. Bu makalede psikolojik tedavinin ne olduğunu, hangi konuları kapsadığını, kullanılan … Tamamını oku

Depresyon, bireyin günlük yaşamını, sosyal ilişkilerini ve işlevselliğini etkileyebilecek karmaşık ve derin bir duygusal durumdur. Depresyonda olan bir kişinin yanındayken nasıl davranılması gerektiğini bilmek, destek sürecinde belirleyici bir rol oynar. Bu yazıda depresyonla mücadele eden bir kişiye nasıl yardım edilebileceğine dair bilimsel ve empatik bir yaklaşım sunulmaktadır. Depresyonun Psikolojik ve Fizyolojik Temellerini Anlamak Depresyonun birçok … Tamamını oku

Psikodinamik bakış açısı, psikolojide bireyin düşüncelerinin, duygularının ve davranışlarının temelinde bilinçdışı süreçlerin yattığını savunan bir yaklaşımdır. Bu bakış açısının kökleri Sigmund Freud’un psikanalitik teorisine dayanmakla birlikte, zaman içinde gelişmiş ve çeşitli teorik yaklaşımlar tarafından genişletilmiştir. Psikodinamik yaklaşım, bireyin geçmiş deneyimlerinin, özellikle çocukluk dönemindeki yaşantılarının, bugünkü ruhsal ve duygusal durumunu nasıl etkilediğini anlamaya çalışır. Psikodinamik Yaklaşımın … Tamamını oku

Saplantılı ya da obsesif terimi, bireyin belirli düşüncelere, duygulara ya da davranışlara tekrar tekrar takılması, kontrol edilemeyen bir biçimde bu durumları yaşaması anlamına gelir. Bu durum genellikle bireyin hayatını olumsuz etkileyen, işlevselliğini bozan ve yoğun bir sıkıntıya sebep olan bir psikolojik durumdur. Obsesif kavramı, genellikle obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) gibi psikiyatrik rahatsızlıklar bağlamında ele alınır. Ancak, … Tamamını oku

Sınav kaygısı, birçok öğrenci ve yetişkinin yaşamını olumsuz yönde etkileyen yaygın bir durumdur. Akademik performansın, kişisel başarı ve gelecekteki kariyer hedefleri üzerindeki etkisi göz önüne alındığında, sınav kaygısının ne kadar önemli bir sorun olduğu anlaşılır. Bu makalede, sınav kaygısının hangi faktörlerle ilişkilendirildiğini detaylı bir şekilde ele alacağız. Psikolojik, çevresel, biyolojik ve kişisel faktörlerin sınav kaygısına … Tamamını oku

Toksiklik (toxicity), genel anlamıyla bir maddenin, durumun veya davranışın zarar verici, zehirleyici ya da olumsuz etkiler yaratma potansiyelini ifade eder. Bu terim, kimyasal maddelerden, insan davranışlarına kadar geniş bir yelpazede kullanılır ve hem fiziksel hem de psikolojik sağlığı etkileyebilir. Bu makalede, toksiklik kavramının farklı alanlardaki anlamları ve etkileri üzerinde durulacaktır. 1. Kimyasal Toksiklik Kimyasal toksiklik, … Tamamını oku

Dissosiye olmak, bireyin kendisini gerçeklikten, bedensel duyumlarından veya duygusal deneyimlerinden uzaklaşmış hissettiği bir durumdur. Bu, bir tür zihinsel kopuş veya ayrışma olarak tanımlanabilir. Dissosiyasyon, stresli, travmatik ya da başa çıkılması zor durumlar karşısında bireyin zihninin kendini korumak amacıyla devreye soktuğu bir savunma mekanizması olarak işlev görebilir. Ancak “dissosiye olmak,” dissosiyasyonun belirli bir deneyim biçimidir ve … Tamamını oku